<p>Samstag um 9:30 Uhr Yoga im Freibad angeboten wird. Treffpunkt hierfür ist am ehemaligen Babybecken auf der unteren Liegewiese.</p>

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<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://cdn.saarland.today/media/2022/05/saarland-today-202205-1801-102…; alt="Foto By: Pexels Rui Dias 1472887 Foto Von Rui Dias Von Pexels" class="wp-image-21171"/><figcaption>Foto By: Pexels Rui Dias 1472887 Foto Von Rui Dias Von Pexels</figcaption></figure>

<p>Yoga - das ist doch nur was für gelenkige, schlanke und junge Menschen.<br />Irrtum! Yoga ist eine Bewegungsform für jedes Alter, jede Beweglichkeitsstufe und jede Gewichtsklasse. Beim Yoga geht es in erster Linie darum seinem Körper, mit allem, was dieser so mit sich bringt – ob Bewegungseinschränkungen, ein paar (oder auch mehr) Kilo zu viel, ein paar Muskeln zu wenig - etwas rund um Gutes zu tun, dabei gleichzeitig das Vertrauen in ihn zu stärken und möglicherweise auch Schmerzen zu lindern und vielleicht ein bisschen zur Ruhe zu kommen.<br />Yoga ist doch nur was für Frauen.<br />Irrtum! Yoga ist für jeden Körper und jede Leistungsstufe eine Herausforderung; die Intensität der einzelnen Übungen bestimmt jede und jeder in jeder einzelnen Einheit ganz individuell für sich – ganz nach Tagesform und allgemeinem Befinden. So passt Yoga für dem 76-jährigen, übergewichtigen Mann mit Arthritis und Rückenschmerzen genauso wie für die Leistungssportlerin und natürlich auch für alle<br />dazwischen, darüber und darunter.<br />Kosten: Zuzüglich zum Eintrittspreis wird eine Gebühr von 5 € für 45 Minuten vor Ort erhoben.<br />Kursleiterin: Anna Krämer, Yoga Instructor<br />Eine Voranmeldung ist nicht nötig aber erwünscht per Mail an: yoga-in-kleinblie@email.de</p>